Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Piernas
3 мин 17 сек, Средний
Piernas
3 мин 40 сек, Средний
Piernas
4 минуты, Начинающий
Piernas
4 минуты, Средний
Piernas
1 мин 35 сек, Начинающий
Piernas
28 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Средний 12 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Интенсивный 23 мин  
Cuerpo Entero   Barra fija, Colchoneta de ejercicio
Crossfit

Crossfit

Средний 68 сек  
Espalda  
Pecho

Pecho

Интенсивный 12 мин  
Superior del cuerpo   Mancuerna

Категории тренировок