Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Повторения до отказа
Повторения до отказа
Повторения до отказа
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Dia 1
16 минуты, Интенсивный
1
4 минуты, Средний
A
12 минуты, Начинающий
1
2 минуты, Интенсивный
E.A.d
19 минуты, Средний
Christian
8 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Средний 6 мин  
Cuerpo Entero   Pared
Trabajo inicial de torso

Trabajo inicial de torso

Начинающий 6 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Nuevo Comienzo

Nuevo Comienzo

Средний 4 м 30 с  
Brazos  
Abdominales Jj

Abdominales Jj

Интенсивный 6 мин  
Núcleo  
Caderas

Caderas

Интенсивный 5 мин  
Inferior del cuerpo  
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Средний 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок