Prova

Начинающий Duration 2 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Raffaele Tedeschi

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Prova

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Plank

1 минута

❤️ Легкая (Зона 1)

Burpees

1 минута

Связанные тренировки

Test

7 минуты, Средний

Proba1

6 мин 42 сек, Начинающий

Action Time

35 минуты, Интенсивный

Test

2 мин 30 сек, Начинающий

Test

6 мин 30 сек, Начинающий

Easy

2 минуты,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.