Средняя тренировка

Rowing Machine

Средний Duration 35 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Cardio Machine

Добавлено Pedro Vega

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на кардиотренажерах

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Умеренная (Зона 2)

35 минуты

Связанные тренировки

🔥 Fuel the BURN! 🔥

🔥 Fuel the BURN! 🔥

29 мин 39 сек, Средний

2 MILES Walking Workout// 30 Minutes Sweaty Walking Workout

2 MILES Walking Workout// 30 Minutes Sweaty Walking Workout

32 мин 27 сек, Средний

30 Min Standing Cardio HIIT | Full Body Burn (No Equipment, Home Workout)

30 Min Standing Cardio HIIT | Full Body Burn (No Equipment, Home Workout)

35 мин 52 сек, Средний

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 мин 50 сек, Начинающий

30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4

30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4

29 мин 42 сек, Средний

Energizing Morning Yoga Workout | Yoga With Tim | Day 25

Energizing Morning Yoga Workout | Yoga With Tim | Day 25

35 мин 9 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill

Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 мин 14 сек, Средний

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 мин 45 сек, Начинающий

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 мин 48 сек, Средний

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 минуты, Средний

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 мин 30 сек, Начинающий

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Top-to-Bottom Beach Basics

Начинающий

15 мин

Core

Exercise Mat, Chair

Harvard Health Warm-Up

Начинающий

7 мин

Back

Chair

Ken's Circuit #1

Средний

40 мин

Rowing Machine

Средний

9 мин

Full Body

Cardio Machine

Russian Twists

Средний

60 сек

Core

Medicine Ball

Upper

Средний

52 мин

Chest

Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine, Rings

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело