Pec Flys

Средний Duration 76 секунды

Добавлено Kevin Long

Описание

105lb 2x15

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Веса: Тяжелый

Pec Flys

15 повторения

Набор 2: 1 раунд

Веса: Тяжелый

Pec Flys

15 повторения

Связанные тренировки

Beginner pecs

1 мин 40 сек, Средний

Chest Day

2 мин 48 сек, Средний

Beginner Pecs

9 мин 30 сек, Средний

Dumbbell Fly

4 мин 15 сек, Средний

Flys

11 минуты, Интенсивный

Incline Dumbell Flys

3 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.