Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Quemagrasa Suave
7 минуты, Начинающий
Resistencia de Pie Total
4 мин 20 сек, Средний
Cosas Duras
7 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pres Banca

Pres Banca

30 сек  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Средний 18 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Hombros

Hombros

Средний 60 сек  
Hombros   Banda de resistencia
Abs, Shoulders And Legs

Abs, Shoulders And Legs

Средний 7 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Pesa rusa

Категории тренировок