Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Long Run

Средний   2 часы

Целевые зоны: Legs

Bong Zandueta
 		    Добавлено Bong Zandueta
Long Run
Теги
Тренировки на ноги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Running
❤️ Умеренная (Зона 2)
Running
2 часы

Связанные тренировки

Man Part 2
Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
37 мин 37 сек, Начинающий
1 Hour Full Body Strength Workout for Women Over 40
1 Hour Full Body Strength Workout for Women Over 40
1 ч 1 мин 43 сек, Средний
The Bright Child
The Bright Child
1 ч 25 мин 5 сек, Интенсивный
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
35 мин 27 сек, Начинающий
40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
43 мин 35 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Средний 1 ч 10 м  
5 km Run

5 km Run

Средний 26 мин  
Legs  
Easy Recovery Run

Easy Recovery Run

Средний 35 мин  
Lower Body  
Endurance Training 4

Endurance Training 4

Средний 40 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Fartlek

Fartlek

Средний 28 мин  
Jump And Build A Body

Jump And Build A Body

Интенсивный 34 мин  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно