Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
25 повторения
20 секунды
25 повторения


Связанные тренировки

Triceps
2 мин 20 сек, Начинающий
Triceps
24 мин 9 сек, Средний
Arm
2 мин 30 сек, Начинающий
Tri Triceps
2 мин 36 сек, Средний
Dumbbell Tricep Extension
4 мин 30 сек, Средний
Arms 8/9/24
30 мин 3 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pushups

Pushups

Средний 30 сек  
Biceps

Biceps

Интенсивный 4 мин  
Squatters

Squatters

Средний 60 сек  
Legs  
Cross Trainer 1

Cross Trainer 1

Средний 1 час  
Cardio Machine
Squats

Squats

Начинающий 4 мин  
Legs  
Elliptical

Elliptical

Средний 1 час  
Cardio Machine

Категории тренировок