Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Веса: Умеренный
30 секунды


Связанные тренировки


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pierna Y Gluteo

Pierna Y Gluteo

Средний 6 мин  
Inferior del cuerpo   Caja o paso, Pared, Mancuerna, Barra con pesas
Abdomen De Super Modelo.

Abdomen De Super Modelo.

Средний 27 мин  
Núcleo  
Yoga para su columna vertebral

Yoga para su columna vertebral

Средний 6 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Magnífica elongación para entrar en calor

Magnífica elongación para entrar en calor

Начинающий 7 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Plancha

Plancha

Средний 60 сек  
Núcleo  
Pecho

Pecho

Интенсивный 12 мин  
Superior del cuerpo   Mancuerna

Категории тренировок