Скачать в App Store
Теги

Описание

Full body


Связанные тренировки

Week 2 Friday
18 мин 4 сек, Средний
Week 2 Circuit 1 Friday
5 мин 13 сек, Средний
Week 2 Friday PT
15 мин 22 сек, Средний
Sunday
41 мин 15 сек, Интенсивный
Tuesday Workout
16 мин 50 сек, Интенсивный
Week 2&4: Workout 3
22 мин 6 сек, Интенсивный

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

240525(1) Ketterbell Round
49 мин 24 сек, Интенсивный
Fat Burning Cardio HIIT
29 мин 58 сек, Интенсивный
137- Ketterbell Crossfit 120322
36 минуты, Интенсивный
Kettlebell + Jump Rope Workout
10 мин 58 сек, Начинающий
Coach BECKY REINVENTION
11 минуты, Начинающий
64-Crossfit 190919
38 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Week 1 Monday

Week 1 Monday

29 мин  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Week 1 Wednesday

Week 1 Wednesday

31 мин  
Shoulders   Stability Ball, Bench
Week 1 Friday

Week 1 Friday

35 мин  
Lower Body   Stability Ball, Box or Step, Dumbbell
Monday Week 2

Monday Week 2

38 мин  
Lower Body   Box or Step, Kettlebell, Jump Rope, Dumbbell
Week 2 Wednesday

Week 2 Wednesday

28 мин  
Core   Dumbbell, Bench

Категории тренировок