Cinta de correr

Comienza en una cinta, colocándote sobre la cinta frenada y agarrando la barra con las manos. Mantén una velocidad que te sea cómoda. Intenta ponerla a 6.0 y coge el ritmo. Los brazos deben estar doblados a los lados y relajados mientras se balancean.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Cinta de correr

1 минута

Связанные тренировки

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

4 мин 11 сек, Средний

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 мин 52 сек, Средний

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

5 мин 4 сек, Интенсивный

Explosión de maestro de glúteos 6

6 минуты, Интенсивный

EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym

5 мин 48 сек, Средний

Gran Calentamiento Rápido

4 минуты, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS

29 мин 21 сек, Средний

4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine

59 секунды, Средний

Resistencia de larga velocidad

18 минуты, Интенсивный

Desafío de 30 días

32 минуты, Средний

Intervalos e inclinación

30 минуты, Начинающий

AERÓBICO

10 минуты, Начинающий