Light Weight

Начинающий Duration 7 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Naomi Fleck

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

To work out with abnormal extra fat

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

Связанные тренировки

Normal Workout

12 мин 38 сек, Начинающий

Casual

6 мин 50 сек, Начинающий

Losing weight

10 мин 15 сек, Начинающий

Lazy

3 минуты, Начинающий

2 мин 23 сек, Средний

First day

4 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.