Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
![REVERSE GLUTOLOGY [Reverse Hack Squat Variations]](https://s3assets.skimble.com/assets/1311300/image_thumb.jpg "REVERSE GLUTOLOGY [Reverse Hack Squat Variations]")
![Band Glute Circuit 🍑 By Bret Contreras [The Glute Guy]](https://s3assets.skimble.com/assets/1369792/image_thumb.jpg "Band Glute Circuit 🍑 By Bret Contreras [The Glute Guy]")
