Средняя тренировка

60 Walking

Средний Duration 1 час

Добавлено Ed Napiorkowski

Описание

Walking 60 minutes

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Walk

1 час

Связанные тренировки

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

47 мин 6 сек, Средний

1 Hour Full Body Strength Workout for Women Over 40

1 Hour Full Body Strength Workout for Women Over 40

1 ч 1 мин 43 сек, Средний

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 мин 12 сек, Средний

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 мин 46 сек, Начинающий

42 мин 36 сек, Средний

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 мин 24 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Walking

Начинающий

30 мин

Chest Press

Средний

4 м 30 с

Walking 30 Min

30 мин

Leg DAY

Средний

10 мин

Lower Body

Dumbbell, Barbell

45 Elliptical

Средний

45 мин

Cardio Machine

ROTATOR CUFF MAINTENANCE *EXPRESS ⚕️🌟HS

Начинающий

4 м 30 с

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело