Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Calentamiento Diario
7 минуты, Начинающий
Quemagrasa Suave
7 минуты, Начинающий
Brazos y Abs de Alta Repetición
5 мин 20 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Средний 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Средний 8 мин  
Brazos  
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Средний 60 сек  
Hombros   Ningún equipo

Категории тренировок