Скачать в App Store
Теги

Описание

Easy,Simple and Helpful for those people who are new to workout.Quick and Straight to your success of your workout.Do and be hopeful that you will get benefit from it.


Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 повторения
10 повторения
30 секунды
30 секунды

Набор 2: 2 раундов
30 секунды
30 секунды
5 повторения
30 секунды


Связанные тренировки

Quickie
2 мин 8 сек, Начинающий
Fit
8 минуты, Средний
Training
1 мин 35 сек,
Work
6 мин 1 сек, Начинающий
Trial
1 мин 30 сек, Начинающий
Simple Exercise
8 мин 30 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок