Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Kettle ball
1 мин 44 сек, Средний
Kettle bell
10 минуты, Средний
Kettle ball
20 минуты, Средний
Kettlebell
8 минуты, Средний
Kettlebells
16 минуты, Средний
Kettlebell I
8 мин 40 сек, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

run

run

Интенсивный 7 мин  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Начинающий 12 мин  
Back   Exercise Mat
Exercise DB

Exercise DB

Средний 30 мин  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Интенсивный 8 мин  
Full Body   No Equipment
Warm Up

Warm Up

Начинающий 2 м 30 с  
Legs   No Equipment
Weights

Weights

Средний 18 мин  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat

Категории тренировок