Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Quemagrasa Suave
7 минуты, Начинающий
Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes
5 мин 27 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

Интенсивный 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Интенсивный 16 мин  
Glúteos   Mancuernas, Silla
abdomen

abdomen

Интенсивный 60 сек  
Núcleo  
Cuerpo muerto

Cuerpo muerto

Начинающий 60 сек  
Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Интенсивный 18 мин  
Pilates  
Abdomen

Abdomen

Интенсивный 4 м 30 с  
Núcleo  

Категории тренировок