Интенсивная тренировка

Caminar

Интенсивный Duration 30 минуты

Добавлено Antonio Alvarez Marrero

Описание

Caminar 1

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Caminata constante

Caminata constante

30 минуты

Связанные тренировки

Bajar de PESO con este QUEMA GRASA brutal 🔥 30 minutos

Bajar de PESO con este QUEMA GRASA brutal 🔥 30 minutos

32 мин 57 сек, Интенсивный

RUTINA EN TIEMPO REAL Glúteos en FUEGO 🔥 (Liga y Mancuernas)

RUTINA EN TIEMPO REAL Glúteos en FUEGO 🔥 (Liga y Mancuernas)

33 мин 30 сек, Средний

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

37 мин 24 сек, Интенсивный

Aumentar glúteos rápido en casa/ Piernas y glúteos en casa/ Aumentar glúteos en casa/ Agosto 04

Aumentar glúteos rápido en casa/ Piernas y glúteos en casa/ Aumentar glúteos en casa/ Agosto 04

34 мин 43 сек, Интенсивный

30 MIN CARDIO HIIT Para Bajar De Peso | Quema 400 Calorías Con Esta Rutina | En Casa, Sin Equipo

30 MIN CARDIO HIIT Para Bajar De Peso | Quema 400 Calorías Con Esta Rutina | En Casa, Sin Equipo

33 мин 7 сек, Интенсивный

FULL BODY con Mancuernas: Rutina para Tonificar y Moldear (Tren Superior e Inferior)

FULL BODY con Mancuernas: Rutina para Tonificar y Moldear (Tren Superior e Inferior)

26 мин 2 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quemagrasas de lujo

Интенсивный

20 мин

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Puesta a punto de cardio

Средний

12 мин

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Relajación post-entrenamiento

Начинающий

10 мин

Yoga

Colchoneta de ejercicio

Inyección de Tabata

Интенсивный

9 мин

Piernas

Bicicleta fija

Abdominales

Начинающий

9 мин

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Brazos sueltos

Средний

8 мин

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело