Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Back Rows

Средний   75 секунды

Steve Lee
 		    Добавлено Steve Lee
Back Rows

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
Back Rows
10 повторения

Набор 2: 1 раунд
Веса: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
Back Rows
10 повторения

Набор 3: 1 раунд
Веса: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
Back Rows
10 повторения

Связанные тренировки

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 мин 5 сек, Средний
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 мин 36 сек, Начинающий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 мин 9 сек, Начинающий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 мин 2 сек, Интенсивный
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 мин 32 сек, Средний
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Step It Up

Step It Up

3 мин  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Lay About Workout (legs And Butt)

Lay About Workout (legs And Butt)

Интенсивный 8 мин  
Side Bends

Side Bends

Начинающий 60 сек  
Back  
Back Row

Back Row

Средний 6 мин  
Shoulders   Dumbbell
Weighted Sumo Squats

Weighted Sumo Squats

Средний 4 мин  
Lower Body   Dumbbell

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно