Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 ч 2 мин 1 сек


Связанные тренировки

Gladys 1.5
47 мин 4 сек, Средний
Renato 3.3
55 мин 12 сек, Средний
Angelina 4.3
56 минуты, Средний
Entrenamientos de Intervalos V02 Máx
1 ч 17 мин 30 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Plancha

Plancha

Средний 20 сек  
Núcleo  
Torso en Formación

Torso en Formación

Начинающий 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Crunches

Crunches

Средний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Full Body. Sesion 1

Full Body. Sesion 1

Начинающий 19 мин  
Hombros   Mancuerna, Barra con pesas, Banco, Silla
Full Body. Sesion 2

Full Body. Sesion 2

Средний 22 мин  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Mancuerna, Banco
full body. Sesion 3

full body. Sesion 3

Средний 25 мин  
Pecho   Mancuerna, Barra con pesas, Banco

Категории тренировок