Workout 1

Начинающий Duration 6 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено R Oxley

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Casual

Exercises

Набор 1: 1 раунд

8 повторения

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

8 повторения

Связанные тренировки

Before School

10 минуты, Начинающий

Quick Workout

7 мин 15 сек, Начинающий

Exercise

7 минуты, Начинающий

Workout 1

8 мин 30 сек, Средний

Workout 1

10 минуты, Средний

Daily Workouts

7 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.