Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки


22 мин 10 сек, Интенсивный
Foto
27 минуты, Интенсивный
Hola
31 минуты, Средний
Para mi
14 минуты, Интенсивный
Variedad
14 минуты, Средний

7 мин 20 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Guerreros del Trabajo
10 минуты, Средний
Calistenia de pared de bajo impacto
15 мин 59 сек, Средний
Estiramiento fácil de la ciudad
6 минуты, Начинающий
Agradecimiento de muslos
15 минуты, Средний
Acondicionamiento Físico En Casa
28 мин 33 сек, Начинающий
Entrenamiento De Glúteo Y Cuádriceps
44 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Начинающий 3 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Средний 18 мин  
Hombros   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Средний 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

Интенсивный 21 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

Интенсивный 6 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Viaje en el núcleo

Viaje en el núcleo

Интенсивный 5 мин  
Yoga   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок