Скачать в App Store
Теги

Описание

Abdomen


Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Abdomen
9 минуты, Интенсивный
Abdomen
4 минуты, Средний
Abdomen
2 минуты,
Abdomen
4 мин 40 сек, Средний
Abdominales
12 минуты, Интенсивный
Abdomen 
4 мин 15 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales extremos

Abdominales extremos

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Интенсивный 8 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Crossfit Full Body

Crossfit Full Body

Интенсивный 23 мин  
Cuerpo Entero   Barra fija, Colchoneta de ejercicio
Listo para Río

Listo para Río

Интенсивный 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок