Basic Full Body Strength Training

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на стуле Тренировки с гантелями Тренировки с гири Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

Full Body

1 ч 11 мин 25 сек, Средний

Full Body Strength in 30 2

30 мин 40 сек, Средний

Full Body Workout

48 минуты, Интенсивный

Functional Full Body

45 минуты, Средний

Strength Training Full Body

23 мин 15 сек, Средний

Full Body Workout

19 мин 50 сек,

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Post VIP Hamstring, Glute, Calves

41 мин 52 сек, Средний

courtney 2- shoulders + core

44 минуты, Средний

Full Body + Core

31 мин 18 сек, Средний

180618 FS Strength

41 мин 38 сек, Средний

Moderate Shoulders & Arms

15 минуты, Средний

4 Day Muscle Thrashing Workout B: Shoulders And Abs *C

45 мин 5 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells