Push Ups

Теги

Тренировки на плечи

Связанные тренировки

Morning Exercise

4 мин 35 сек, Начинающий

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 мин 24 сек, Средний

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 мин 30 сек, Средний

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 мин 51 сек, Начинающий

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 мин 50 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.