Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
15 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
15 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
1 минута
15 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Cardio
56 мин 35 сек, Интенсивный
Cardio
14 мин 30 сек, Средний
Cardiooooo
8 мин 40 сек, Средний
Cardio Fun
12 минуты, Средний
Cardio
11 минуты, Средний
Cardio
17 мин 30 сек, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

My Workout

My Workout

Средний 17 мин  
Legs   Jump Rope
Boxing

Boxing

Средний 25 мин  
Shoulders   Jump Rope
Cardio Boxing

Cardio Boxing

21 мин  
Shoulders   Jump Rope
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box or Step, Bench
Alice And Daddy Special

Alice And Daddy Special

21 мин  
Full Body   Jump Rope
Alice And Daddy Madness

Alice And Daddy Madness

21 мин  
Full Body   Jump Rope

Категории тренировок