Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Начинающий 28 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Начинающий 30 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Pesas

Pesas

Начинающий 60 сек  
Brazos   Mancuerna
Jocsan

Jocsan

Средний 3 мин  
Cuerpo Entero  
Pesas

Pesas

Средний 60 сек  
Brazos   Mancuerna

Категории тренировок