Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 ч 30 сек


Связанные тренировки

Parte superior INTENSA [PECHO,HOMBRO,TRICEP]
46 мин 47 сек, Интенсивный
Explosión de Pelota
40 минуты, Интенсивный
Repetir y Repetir
50 минуты, Интенсивный
Fuego de Box Tren Inferior
59 мин 50 сек, Интенсивный
GLUTEOS + ADUCTORES Jun 25
37 мин 19 сек, Средний
Angelina 4.2
43 мин 2 сек, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Glúteos Diario

Glúteos Diario

Интенсивный 59 мин  
Inferior del cuerpo   Caja o paso, Mancuerna
Pecho, Piernas, memoria muscular

Pecho, Piernas, memoria muscular

Интенсивный 56 мин  
Piernas   Mancuerna, Banco, Máquina cardio, Pesa rusa
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

Интенсивный 10 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Yujuuu

Yujuuu

Интенсивный 45 мин  
Cuerpo Entero  
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

Средний 8 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок