Скачать в App Store

Связанные тренировки

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Dumbbell Circuit

Dumbbell Circuit

Интенсивный 16 мин  
Arms   Dumbbell, Pull Up Bar
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Средний 4 мин  
Shoulders   Dumbbells
IRON GYM⛓️CHEST☆TRI☆DELTS🦾🌟 HS

IRON GYM⛓️CHEST☆TRI☆DELTS🦾🌟 HS

Интенсивный 35 мин  
Chest   Dumbbells, Bench
💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS

💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS

Интенсивный 8 мин  
Core   Exercise Mat
Bicycling

Bicycling

Средний 3 сек  
Legs   Cardio Machine
Get Pumped ❧ Metcon March *Wolverine Challenge*

Get Pumped ❧ Metcon March *Wolverine Challenge*

Средний 11 мин  
Lower Body   Box or Step

Категории тренировок