Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки



Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Начинающий 17 мин  
Yoga   Exercise Mat
Pigeons and Pretzels lcr

Pigeons and Pretzels lcr

Начинающий 9 мин  
Yoga  
Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Интенсивный 14 мин  
Core  
stretching

stretching

Интенсивный 11 мин  
Full Body  
bent knee twist

bent knee twist

Средний 6 мин  
Core  
twist

twist

Средний 5 мин  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок