Push

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на верхнюю часть тела Тренировки со штангой Тренировки на скамье

Описание

Bench press 25, 27.5, 30, 40, 40, 50 Shoulder press 25 Chest press 10

Связанные тренировки

Push 1

23 минуты, Средний

Push

3 мин 28 сек, Средний

Push 1

23 мин 27 сек,

Push

17 мин 6 сек,

Push 02

35 мин 15 сек, Средний

Push

18 мин 12 сек,

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Barra libre

18 минуты, Интенсивный

Barbell Leg Ladder

17 мин 33 сек, Средний

Ultimate Leg Day Workout

10 мин 33 сек, Интенсивный

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 мин 18 сек, Средний

Legs of Iron

16 мин 15 сек, Интенсивный

Barbell Swell

40 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Rep Fitness Colorado Barbell