Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Cosas Duras
7 минуты, Интенсивный
Test de Fuerza Corporal
7 минуты, Интенсивный
¿Qué hay en la Caja?
7 минуты, Интенсивный
Explosión de maestro de glúteos 5
5 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Начинающий 16 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Средний 16 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Kettlebell Fat Burning

Kettlebell Fat Burning

Средний 29 мин  
Superior del cuerpo   Pesa rusa
Torso con pesa rusa

Torso con pesa rusa

Средний 17 мин  
Cuerpo Entero   Pesas rusas, Mancuernas, Caja / Paso
Pesa Rusa

Pesa Rusa

Средний 4 мин  
Glúteos   Pesa rusa

Категории тренировок