Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
10 минуты


Связанные тренировки

Ejercicios de Pecho en Casa para Principiantes
8 мин 17 сек, Начинающий
Arranque Cardio Intenso
8 минуты, Начинающий
Rutina de Hombros con Mancuernas para Principiantes
7 мин 38 сек, Начинающий
Abdominales Perfectos En Casa - 10 minutos
10 мин 14 сек, Начинающий
Rutina de CALENTAMIENTO Para PIERNAS
7 мин 9 сек, Начинающий

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Интенсивный 7 мин  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
El bandido resistente

El bandido resistente

Начинающий 13 мин  
Cuerpo Entero   Bandas de resistencia
Trasero de manzana

Trasero de manzana

Интенсивный 19 мин  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Colchoneta de ejercicio
Musculación para la primavera

Musculación para la primavera

Средний 16 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Espalda Triceps

Espalda Triceps

Средний 3 мин  
Asalto de abdominales y brazos

Asalto de abdominales y brazos

Интенсивный 38 мин  
Brazos   Máquina de remo, Mancuernas, Barra fija, Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок