Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abs
8 минуты, Средний
Abs
9 мин 55 сек, Интенсивный
Abs
12 мин 45 сек, Средний
Abs
8 минуты,
Total Abs
12 мин 45 сек, Средний
Abs
10 мин 30 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Recovery Stretching

Recovery Stretching

Начинающий 24 мин  
Back   Wall
Abs 1

Abs 1

Средний 10 мин  
Core  
Abs 3

Abs 3

Средний 8 мин  
Core  
Fat Burn Complex

Fat Burn Complex

Средний 12 мин  
Lower Body Circuit A

Lower Body Circuit A

Средний 25 мин  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Box or Step
All The Kinks Slowly

All The Kinks Slowly

Начинающий 31 мин  
Back   Exercise Mat, Resistance Bands

Категории тренировок