Sentadillas

Теги

Тренировки на ноги

Связанные тренировки

Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven

6 мин 3 сек, Средний

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 мин 52 сек, Средний

Haz esta Rutina de estiramientos al Despertar || 5 Minutos de Estiramientos

6 мин 6 сек, Начинающий

Aguanta fuerte

7 минуты, Интенсивный

Restauración del Core

6 мин 25 сек, Начинающий

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

4 мин 11 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.