TOTAL BODY

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с гантелями Тренировки с резиновыми петлями Тренировки у стены Тренировки с фитболом

Связанные тренировки

All Around

9 мин 18 сек, Средний

Friday (Core)

24 мин 30 сек, Средний

21st May

28 мин 20 сек, Средний

Core

18 минуты, Средний

Arms 1

47 мин 42 сек, Средний

Back, Bicep, Abs

14 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Leg Strength 4

33 мин 15 сек, Средний

New Upper/Core Workout

45 мин 40 сек, Средний

Sports Conditioning Workout

39 мин 13 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells