Bootcamp I

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки без оборудования

Описание

My first workout

Связанные тренировки

15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)

15 мин 54 сек, Средний

Funky Uplifter

15 мин 20 сек, Интенсивный

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 мин 4 сек, Интенсивный

Day 1: Muffin Top Fat Burn | 10-Day Pilates x Barre Challenge | No Equipment, At Home

14 мин 17 сек, Средний

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 мин 15 сек, Интенсивный

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 мин 47 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.