Скачать в App Store

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Total Body Home Blast

Total Body Home Blast

Средний 23 мин  
Legs   Exercise Mat, Wall, Stability Ball, Dumbbells
Dag 1

Dag 1

Интенсивный 9 мин  
Shoulders  
Hiit 1

Hiit 1

Интенсивный 21 мин  
Full Body  
No GYM? No Problem!

No GYM? No Problem!

Средний 38 мин  
Glutes  
Utegym

Utegym

Средний 32 мин  
Legs   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbell

Категории тренировок