Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты


Связанные тренировки

Cardio
30 минуты,
Cardio
40 минуты, Средний
Cardio
28 мин 21 сек, Интенсивный
Cardiovascular
1 час, Средний
Cardio
29 минуты, Средний
Cardio
1 час, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 мин 21 сек, Средний
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунды, Средний
Resistencia de larga velocidad
18 минуты, Интенсивный
Desafío de 30 días
32 минуты, Средний
Intervalos e inclinación
30 минуты, Начинающий
AERÓBICO
10 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Pecho Y Tricep

Pecho Y Tricep

Интенсивный 13 мин  
Superior del cuerpo   Pared, Mancuerna
Tonificar Brazos

Tonificar Brazos

Интенсивный 33 мин  
Brazos   Mancuerna, Banco, Pesa rusa
Velocidad - Esprintes Potencia Aeróbica Máxima

Velocidad - Esprintes Potencia Aeróbica Máxima

Интенсивный 43 мин  
Destrozador de hombros

Destrozador de hombros

Интенсивный 33 мин  
Hombros   Barra con pesas
Carrera De Entrenamiento De Alta Intensidad

Carrera De Entrenamiento De Alta Intensidad

Интенсивный 9 мин  
Piernas   Máquina cardio, Cinta de correr
Cardio para volar la grasa

Cardio para volar la grasa

Интенсивный 33 мин  
Piernas   Cuerda de saltar, Caja / Paso, Mancuernas

Категории тренировок