Break It Down Dance

Начинающий Duration 10 минуты

Оборудование: No Equipment

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки без оборудования

Описание

Work up a great sweat AND master some awesome dance moves! Before you begin, make sure you put on some music with a good beat. Link each dance move together and surprise your friends at your next party!

Связанные тренировки

Dance Groove

12 минуты, Средний

Take it to the Floor

14 мин 45 сек, Интенсивный

The Real Dance Off

13 мин 30 сек, Средний

Feel-Good Groove

12 мин 10 сек, Начинающий

Body Grooves

12 минуты, Начинающий

Old School Hip Hop Dance

12 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к этой тренировке.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.