Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Повторения до отказа


Связанные тренировки

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 мин 54 сек, Начинающий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 мин 17 сек, Средний
5 min/day to improve plank strength
5 мин 18 сек, Начинающий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 мин 35 сек, Средний
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 мин 5 сек, Средний

Power Systems Strength Equipment
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Saturday Nov 22
21 мин 20 сек, Интенсивный
Vibration Plate Workout - Abs
12 мин 17 сек, Средний
Gym Legs,calfs And Abs
1 ч 2 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

20 Up Up and away

20 Up Up and away

Средний 90 сек  
Shoulders  
Cross Trainer 1

Cross Trainer 1

Средний 1 час  
Cardio Machine
Pump Up The Chest

Pump Up The Chest

Средний 60 сек  
Upper Body   Barbell, Bench
C R O

C R O

Средний 60 сек  
Core  
Split Abs Max

Split Abs Max

Средний 60 сек  
Core   No Equipment
Rowing Max

Rowing Max

Средний 5 мин  
Full Body   Cardio Machine

Категории тренировок