How to do: 4 Pushups

Do a normal pushup then a incline pushup then a feet on wall pushup then a kneeling pushup

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

4 Push Ups

Wall Push-ups

Incline Pushups

Incline Push-ups

Incline Pushups

5-way wall push up

Больше упражнений от этого участника

8 Point Bodybuilders

Weighted Pushups.

Burpees with a Pushup

Pushup Jump Ups

Angery Bull Pushups

Combo A

Pushup Dip Down

Tricep Dip Crunch

Plank Pushup

Тренировки этого участника

Beginner A

33 мин 45 сек, Интенсивный

Beginner B

41 мин 20 сек, Интенсивный

Beginner C

52 мин 20 сек, Интенсивный

Workout A

33 мин 45 сек, Средний

Workout B

18 мин 42 сек,

Workout C

12 мин 45 сек, Средний

Triggered A

21 мин 58 сек, Интенсивный

Triggered B

21 мин 55 сек, Средний

Triggered C

15 минуты, Средний