Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Пост

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

0 replies

100 sit ups a day

by Tiffany B. больше 13 лет

30 day challenge

by Jessica C. больше 13 лет

0 replies

Squat challenge

by Lauren M. больше 13 лет

0 replies

What's a good belly burner ?

by Marios S. больше 13 лет

Just making it happen

by Sal C. больше 13 лет

Need a good diet

by Juiicy D. больше 13 лет

I need help

by Jr C. больше 13 лет

Points Challenge

by Molly M. больше 13 лет

VALENTINES CHALLENGE

by Shanda C. больше 13 лет

chair dips challenge

by James D. больше 13 лет

How not to..?

by Salman A. больше 13 лет

0 replies

30 minute challenge!

by William T. больше 13 лет

0 replies
0 replies

5k in 8 weeks!!

by Jessica P. больше 13 лет

I Challenge You!!!!

by Cra!g M. больше 13 лет

20 each!!

by Khalifitness J. больше 13 лет

Wall sit challenge

by Dragan D. больше 13 лет

Dead lift

by Dave S. больше 13 лет

Birthday Challenge

by Spartacus L. больше 13 лет

0 replies

****WATER MOVEMENT****

by Melba S. больше 13 лет

**-Water Challenge***

by Melba S. больше 13 лет

 

Опубликовать новую тему

Скачай Workout Trainer сейчас бесплатно!

Скачать в App Store Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендуемые тренировочные программы

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Начинающий  3 недель
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Средний  2 недель
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Интенсивный  2 недель
Plyometrics +

Plyometrics +

Начинающий  4 недель
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Средний  4 недель
Shredded

Shredded

Интенсивный  3 недель

Рекомендуемые тренировки

Barbell Newb

Barbell Newb

Начинающий 45 мин  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Интенсивный 15 мин  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Начинающий 23 мин  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Средний 5 мин  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Интенсивный 29 мин  
Lower Body   Dumbbells