Strong & Slim 2

Have you always wanted long, lean, sculpted and toned muscles without all the bulk? This program is just what you need to gain strength, and get the benefits that weightlifting has on boosting your metabolism, without putting on unwanted muscle weight. Incorporating dumbbells into your workout routine helps increase your Calorie burn for that desired slim, but strong figure. This moderate level program is designed for those with a base level of fitness experience or is a perfect progression from the Strong & Slim 1 program. You will need a set dumbbells and a kettlebell if you have one (but it is not essential). Work towards your fitness goals starting NOW with Strong & Slim 2.

В	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Завершено

В настоящее время зарегистрированы

Связанные программы

Strong & Slim 3

Похудеть, Оставаться в форме, Укрепить мышцы

2 недель, 6 тренировок

Strong & Slim 1

Похудеть, Укрепить мышцы, В тренажерном зале

2 недель, 6 тренировок

Strong & Toned

Укрепить мышцы, Мини-серии, Собственный вес, Укрепить ядро, Оставаться в форме

2 недель, 7 тренировок

Strong Body Builder

Накачать мышцы, В тренажерном зале, Оставаться в форме

4 недель, 16 тренировок

Strong Runner

Укрепить нижнюю часть тела, Оставаться в форме, Мини-серии

2 недель, 5 тренировок

Total Transformation

Похудеть, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

4 недель, 17 тренировок

Лучший выбор для этой программы

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Программы с одинаковым оборудованием

Bottoms Up

Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Оставаться в форме

2 недель, 8 тренировок

Kettlebells That Make You 🤬😭🤮

4 недель, 20 тренировок

✌︎🍑...𝐚𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞...☞︎︎︎🌎 🌟HS

Укрепить ядро, Укрепить нижнюю часть тела, Укрепить мышцы, Оставаться в форме, Улучшить выносливость, Фитнес-вызовы

4 недель, 12 тренировок

Full Body HIIT

3 недель, 9 тренировок

💥 Strength Flow: Control & Power 💥

1 неделя, 6 тренировок