Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Plank 2
3 минуты, Средний
Plank 1
1 мин 40 сек, Средний
Plank
6 мин 40 сек, Средний
plank
2 мин 30 сек, Средний
Plank
4 мин 20 сек, Средний
Plank Moderate
1 мин 50 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок