Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
45 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
45 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
45 секунды


Связанные тренировки

Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний
Todo!
11 мин 8 сек, Средний
Ff
7 минуты, Интенсивный
Todo el Cuerpo
13 мин 55 сек, Средний
Entrenamiento 1
6 мин 20 сек, Средний
Ale 1
6 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Интенсивный 24 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Начинающий 11 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Средний 16 мин  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Aerobic Suave

Aerobic Suave

Начинающий 2 мин  
Piernas  
Calentamiento

Calentamiento

Средний 90 сек  
Cuerpo Entero  
Fuerza

Fuerza

Средний 4 мин  
Pecho   Mancuerna

Категории тренировок