Lower Body

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки со штангой Тренировки на турнике Тренировки с боксом или степом

Описание

Posterior Chain strengthening

Связанные тренировки

Lower Body 1

13 мин 30 сек, Средний

Lower Body

18 минуты, Средний

Lower Body Workout

9 мин 5 сек, Интенсивный

Lower Body B

24 мин 12 сек, Средний

Lower Body B

2 мин 30 сек, Средний

Lower Body Hypertrophy

38 мин 30 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

300 Workout

7 минуты, Интенсивный

Isometrics🎯

19 минуты, Интенсивный

The 300!

13 мин 21 сек, Интенсивный

🦾📦⛓"LIL ROY" {Hero WOD Crossfit}💣🌟 HS

13 мин 20 сек, Интенсивный

Whole Body Circuit For Strength

8 мин 14 сек, Интенсивный

300 Workout

25 мин 10 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.