Скачать в App Store
Описание

Small yoga ball used to intensify ab and core exercises.


Workout Discussion

20 Jun
yesss good

Связанные тренировки

Tight Core With Ball
17 мин 15 сек, Средний
Core 1
9 мин 30 сек, Средний
Abs
29 мин 30 сек, Средний
Core Workout With Yoga Ball
32 мин 15 сек, Интенсивный
Ab Camp
12 мин 50 сек, Средний
Core
3 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок