Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Warm Up
4 мин 30 сек, Интенсивный
Warm Up
6 минуты, Средний
Jump To Warm Up
6 мин 40 сек, Средний
Warmup
12 минуты, Средний
Warm Up
5 мин 30 сек, Начинающий
Warm Up
16 мин 15 сек, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Средний 16 мин  
Full Body   Jump Rope
The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Legs Day

Legs Day

Средний 25 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
Biceps, Shoulders And Abs

Biceps, Shoulders And Abs

Средний 27 мин  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Barbell
My Crossfit

My Crossfit

Интенсивный 36 мин  
Legs   Kettlebell, Box or Step, Barbell, Jump Rope, Wall
Abs

Abs

7 мин  
Core   Pull Up Bar

Категории тренировок